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Erkältung, Allergie, Abwehrkraft

In den meisten Fällen wird der Körper mit einer Erkältung selbst fertig. Eine gute Funktion des Immunsystems ist dafür aber wichtig. Achten Sie dafür jetzt auf eine gute Versorgung mit Nährstoffen, insbesondere Mineralien und Vitaminen. Mit speziell zugeschnittenen Produkten von Abtei für eine gesunde Abwehrkraft. Auch bei Erkältungen oder bei Allergien können Sie Ihren Körper mit unseren verschiedenen Abtei Produkten unterstützen. Eine befreite Nase oder ein gemilderter Hustenreiz machen die Zeit bis zum Abklingen der Erkältung erträglicher. Auch die Symptome von Allergien lassen sich mit Abtei sanft mildern. 

Gewappnet sein für die kalte Jahreszeit

Kaum wird es draußen kälter, läuft die Nase und der Hals kratzt. Oder der frühjährliche Pollenflug treibt einem sprichwörtlich die Tränen in die Augen. Zum Glück ist der Körper bei einer gesunden Abwehr in der Lage, Erkältungen und Co. selbst entgegenzuwirken.

Gerade in der kalten Jahreszeit kann man sich leicht mit einer Erkältung anstecken. Dies liegt nicht unbedingt daran, dass es draußen kalt ist, sondern eher daran, dass die Schleimhäute durch die Kälte schlechter durchblutet werden und durch trockene Heizungsluft zusätzlich austrocknen. So können Viren deutlich leichter eindringen und das Immunsystem wird gefordert, diese zu bekämpfen. Darum ist es gerade im Herbst und im Winter wichtig, den Körper mit geeigneten Mitteln zu unterstützen.

Pflanzlicher Hustensaft mit Eibisch und Honig für Groß und Klein
Um gereizte Schleimhäute zu beruhigen und Hustenreiz zu lindern, eignet sich ein milder Hustensaft. Hustensäfte enthalten oftmals Eibisch und Honig, deren Hauptbestandteile wie ein Balsam wirken, der sich als Film schützend über die gereizten Stellen im Rachen legt und dadurch beruhigt. Der Film bildet eine physikalische Schutzschicht gegen Fremdpartikel, lindert so den trockenen Reizhusten und ermöglicht eine Regeneration der Schleimhäute.

Nasenspray bei Allergien, Erkältung und Co.

Bei einer Erkältung fällt es einem meist schwer, durch die Nase zu atmen, da diese verstopft ist. Nasensprays können die Verstopfungen lösen und das Atmen erleichtern. Für eine längere Anwendung empfiehlt sich ein Meersalz-Nasenspray. Das Meersalz reinigt und befeuchtet die Nasenschleimhäute. Zugleich unterstützt ein befeuchtendes Nasenspray mit Meersalz die Nasenschleimhaut bei geringer Luftfeuchtigkeit, wie es in klimatisierten Räumen oder bei Heizungsluft oft der Fall ist. Des Weiteren kann Sesamöl die Schleimhäute bei trockener Nase pflegen.

Im Falle einer Allergie gegen Hausstaubmilben und Tierhaare oder bei einem Heuschnupfen kann ein antiallergisches Nasenspray helfen. Im Gegensatz zu abschwellenden Nasensprays sind hier Wirkstoffe enthalten, die die Freisetzung der Allergene aus den Pollen bremsen und das Eindringen der Allergene durch Bildung einer Barriere erschweren.

Immunsystem mit Zink- und Vitamin-C-Tabletten stärken
Die Funktion eines guten Immunsystems baut auf einer ausreichenden Versorgung mit Nährstoffen, Vitaminen und Spurenelementen auf. Eine gesunde, ausgewogene Ernährung spielt hierbei eine wichtige Rolle. Doch nicht immer achtet man genügend auf seine Ernährung. Deshalb lohnt es sich manchmal gerade in Zeiten eines erhöhten Bedarfs, zusätzlich Tabletten für das Immunsystem einzunehmen, um den Körper mit ausreichend Vitaminen zu versorgen.

Vitamin A beispielsweise hilft dem Körper dabei, die Schleimhäute gesund zu halten und trägt somit zur Barrierefunktion der Haut bei. Auch Vitamin B2 unterstützt die normale Funktion der Schleimhäute. Das Immunsystem bekämpft die Erreger mittels weißer Blutkörperchen, wobei oxidativer Stress entsteht. Vitamin C kann hierbei unterstützen die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, während es allgemein eine wichtige Rolle für das Immunsystem spielt. Dieses Vitamin ist vor allem in Zitrusfrüchten enthalten. Das vierte wichtige Vitamin, das für ein starkes Immunsystem sorgt, ist Vitamin D. Es hat eine Funktion bei der Zellteilung und reguliert das Immunsystem. Auch das Spurenelement Zink leistet einen wichtigen Beitrag zur Funktion des Immunsystems.

Minzöl – Allrounder bei Erkältungskrankheiten und anderen Beschwerden
Japanisches Minzöl ist ein bewährtes Naturheilmittel und bietet zahlreiche Anwendungsmöglichkeiten. Das enthaltene Menthol, das aus den Minzblättern gewonnen wird, kann beispielsweise Muskelschmerzen und nervenschmerzähnliche Beschwerden lindern. Minzöl kann auch bei Erkältungskrankheiten helfen. Eingenommen mit einem Glas warmem Wasser kann das ätherische Öl Magen-Darm-Beschwerden mildern.