Wenn der Blick auf die Waage Ihnen den Tag verdirbt

Fettpölsterchen, Übergewicht und Diäten sind Themen, bei denen viele von uns unwillig den Kopf schütteln. Fast scheint es, als ob sich nach der letzten Nationalen Verzehrsstudie fast jeder Gedanken um sein Körpergewicht machen sollte. Lesen Sie, wo des Pudels Kern bei Übergewicht tatsächlich liegt.

Ballaststoffe und Co. machen das Leben leichter

Ballaststoffe sind kein Ballast, sondern können im Gegenteil das Leben "leichter" machen. Lesen Sie, wie Sie Ihrem Körper helfen können, nicht nach mehr Energie als er benötigt zu verlangen und wie Sie mit pflanzlichen Mitteln die Fettverbrennung ankurbeln können.

Tipps und Tricks wie Sie Ihre Energiewaage wieder ins Gleichgewicht bringen können

Manchmal scheint es, man braucht ein Studium um den Fettpölsterchen zu Leibe zu rücken. Auch ist es manchmal schwierig, die angebotenen Diäten mit seinem Alltag in Einklang zu bringen. Finden Sie hier Tipps und Tricks, die das Halten oder die Verminderung des Gewichts erleichtern, ohne dass Sie Ihr Leben gleich vollkommen auf den Kopf stellen.

Die häufigsten Fragen zum Thema Abnehmen und Gewicht halten

Kaum eine Woche vergeht, ohne dass ein neuer Schlankheitsratgeber in den Bücherregalen auftaucht oder eine neue Diät in der Zeitung propagiert wird. Wer sich um sein Gewicht kümmern möchte, dem schwirrt schnell der Kopf und den verlässt oft der Mut. Finden Sie hier Antworten zu den wichtigsten Fragen rund um das Wohlfühlgewicht.